Cara Mudah Perpanjang Usia

0
37

Pewarta-Indonesia, Jangan pernah mengubur cita-cita dan harapan anda. Sebab,dua hal tersebut bisa memperpanjang usia kita. Itu diketahui berdasar hasil penelitian dr. Patricia Boyle, neuropsikologis dari Rush Alzheimer Disease Center, Chicago, As.

Apakah cita-cita itu harus tinggi dan ambisius? Ternyata tidak juga. Harapan atau hidup yang sederhana, seperti ingin aktif dalam komunitas tertentu, ternyata sudah sanggup memberikan pengaruh yang besar.

“Menurut analisis kami, perpanjangan usia antara orang yang punya tujuan hidup besar dan tujuan hidup biasa-biasa aja tak banyak berbeda,” ‘kata Boyle seperti dilansir HEALTHDAYNEWS.

Dalam studinya, Boyle dan timnya meneliti 1,238 orang dewasa yang sudah berpatisipasi dalam riset Di Rush University Medical Center, dengan fokus riset rush memory and aging project serta the minority aging research study. Seluruh partisipan rata-rata berusia 78 tahun dan tak menderita demnesia (kepikunan).

Di awal studi, para partisipan diminta menjawab pertanyaan tentang tujuan hidup atau cita-cita mereka. Juga menilai mana yang sudah berhasil dicapai dan mana tujuan yang berarti dalam hidup mereka. Hasilnya, separo di antara mereka yang punya tujuan hidup tinggi masih bertahan hidup hingga periode tindak-lanjut atau tiga tahun kemudian. Hasil yang nyaris sama didapatkan dari responden yang memiliki tujuan hidup yangsederhana.

“Artinya, bila punya tujuan hidup dan merasa hidup ini berarti, atau punya langkah untuk mencapaii target hidup, kita akan lebih kuat dalam menjalani tahap kehidupan,” tutur Boyle.

Studi yang dilakukan Boyle makin menguatkan hasil puluhan riset dengan topik yang sama. Tujuan hidup penting untuk menjaga kesehatan psikologi dan fisik.

Menurut para ahli, harapan dan cita-cita bisa membantu sistem dalam tubuh kita agar berfungsi lebih baik serta sanggup menguatkan tubuh dalam melawan penyakit.(SURYA)